La corredora de Cabanes, Sonia Escuriola, vencedora en la Transgrancanaria 2015
· Se trata de una competición referencia en el panorama nacional y conocida a nivel internacional.
![[Img #40339]](upload/img/periodico/img_40339.jpg)
Los días 6, 7 y 8 de marzo de 2015 se celebró en Gran Canaria la Transgrancanaria 2015, una carrera de montaña que forma parte del circuito mundial de Ultra Trail y de la Spain Ultra Cup.
Se trata de una competición referencia en el panorama nacional y conocida a nivel internacional, donde los participantes cruzan a pie la isla en cinco modalidades adaptadas a las distintas categorías.
La corredora de Cabanes, Sonia Escuriola, fue la ganadora en la TGC Advanced M30 con un tiempo de 10:39:51. Escuriola recorrió los duros y áridos 84,7 km. y con un desnivel positivo de 4.700 m., de una prueba en la que se requiere una buena forma física y mucha experiencia en competiciones de larga distancia.
A esta victoria se sumó la de su pareja, David Mundina, y natural de Sant Joan de Moró. Mundina participó en el Maratón M30 H de 45,4km. y llegó el primero a la meta en 03:42:42. Ambos triunfos posicionan al deporte provincial en lo más alto.
Preguntamos a Sonia sobre sus experiencias en Gran Canaria y sobre su trayectoria deportiva:
![[Img #40340]](upload/img/periodico/img_40340.jpg)
¿En qué se diferencia la Transgrancanaria de otras?
Cada carrera es única. Lo bueno de competir en diferentes lugares es que puedes disfrutar de entornos naturales preciosos y muy diversos.
A Gran Canaria nos invitaron a asistir desde nuestro equipo, Team Race Land, donde compartimos vivencias con grandes profesionales.
¿En qué consiste tu preparación?
Entreno seis días a la semana y combino horas en el gimnasio, en la bicicleta y corriendo. De lunes a viernes suelo recorrer entre 12 y 15 km. y, los fines de semana, entre 30 y 40 km.
Suponemos que el apoyo de tus familiares es muy importante durante la competición…
Mucho. Siempre que les es posible me acompañan. Sus palabras de ánimo me ayudan a continuar y son necesarias para poder aguantar tantas horas. Las muestras de cariño en la meta me reconfortan.
En los últimos años ha crecido considerablemente el interés por las carreras de montaña y, cada vez, son más las personas que lo practican. ¿Qué consejo les das a aquellos que se inician en este deporte?
Sobre todo, les aconsejo que tengan constancia en la preparación y paciencia. Algunas personas creen que en dos meses pueden pasar de correr 20 a 100 km., y no es así. Se debe empezar poco a poco, sin forzar, solo así se evitan las lesiones. Los resultados se ven a largo plazo y es fundamental el entrenamiento.
¿Cuáles van a ser tus próximos retos?
El 11 de abril estaré compitiendo en la Copa de España, en la Ultratrail de Montseny, que tendrá lugar en Sant Esteve de Palautordera (Barcelona) y, más tarde, en Asturias y Tenerife. Respecto a la Spain Ultra Trail, estaré en breve en Cerdanya y, por supuesto, no faltaré a la CSP de nuestra Penyagolosa Trails.
Los días 6, 7 y 8 de marzo de 2015 se celebró en Gran Canaria la Transgrancanaria 2015, una carrera de montaña que forma parte del circuito mundial de Ultra Trail y de la Spain Ultra Cup.
Se trata de una competición referencia en el panorama nacional y conocida a nivel internacional, donde los participantes cruzan a pie la isla en cinco modalidades adaptadas a las distintas categorías.
La corredora de Cabanes, Sonia Escuriola, fue la ganadora en la TGC Advanced M30 con un tiempo de 10:39:51. Escuriola recorrió los duros y áridos 84,7 km. y con un desnivel positivo de 4.700 m., de una prueba en la que se requiere una buena forma física y mucha experiencia en competiciones de larga distancia.
A esta victoria se sumó la de su pareja, David Mundina, y natural de Sant Joan de Moró. Mundina participó en el Maratón M30 H de 45,4km. y llegó el primero a la meta en 03:42:42. Ambos triunfos posicionan al deporte provincial en lo más alto.
Preguntamos a Sonia sobre sus experiencias en Gran Canaria y sobre su trayectoria deportiva:¿En qué se diferencia la Transgrancanaria de otras?
Cada carrera es única. Lo bueno de competir en diferentes lugares es que puedes disfrutar de entornos naturales preciosos y muy diversos.
A Gran Canaria nos invitaron a asistir desde nuestro equipo, Team Race Land, donde compartimos vivencias con grandes profesionales.
¿En qué consiste tu preparación?
Entreno seis días a la semana y combino horas en el gimnasio, en la bicicleta y corriendo. De lunes a viernes suelo recorrer entre 12 y 15 km. y, los fines de semana, entre 30 y 40 km.
Suponemos que el apoyo de tus familiares es muy importante durante la competición…
Mucho. Siempre que les es posible me acompañan. Sus palabras de ánimo me ayudan a continuar y son necesarias para poder aguantar tantas horas. Las muestras de cariño en la meta me reconfortan.
En los últimos años ha crecido considerablemente el interés por las carreras de montaña y, cada vez, son más las personas que lo practican. ¿Qué consejo les das a aquellos que se inician en este deporte?
Sobre todo, les aconsejo que tengan constancia en la preparación y paciencia. Algunas personas creen que en dos meses pueden pasar de correr 20 a 100 km., y no es así. Se debe empezar poco a poco, sin forzar, solo así se evitan las lesiones. Los resultados se ven a largo plazo y es fundamental el entrenamiento.
¿Cuáles van a ser tus próximos retos?
El 11 de abril estaré compitiendo en la Copa de España, en la Ultratrail de Montseny, que tendrá lugar en Sant Esteve de Palautordera (Barcelona) y, más tarde, en Asturias y Tenerife. Respecto a la Spain Ultra Trail, estaré en breve en Cerdanya y, por supuesto, no faltaré a la CSP de nuestra Penyagolosa Trails.
