El Centro de Salud de Oropesa del Mar informa activamente sobre los beneficios que tiene dejar de fumar

El Centro de Salud de Oropesa del Mar ha instalado una mesa informativa, que permanecerá hasta el próximo domingo 31 de mayo Día Mundial Sin Tabaco, en la que las personas que quieren dejar de fumar pueden obtener consejos y datos útiles para conseguirlo.

Según explica la coordinadora, Alejandra Ortiz, durante todo el año la consulta de enfermería conciencia a los pacientes sobre los beneficios para la salud que representa abandonar el tabaquismo. A los interesados en abandonar el hábito de fumar se les realizan diferentes estudios y una valoración del nivel de adicción que presenta, para determinar los tratamientos a seguir para apoyarle en su objetivo, por lo que se anima desde el Centro de Salud de Oropesa del Mar a solicitar información al departamento de Enfermería para comenzar el proceso de dejar el tabaquismo. No obstante, durante esta semana se informa mediante esta mesa informativa, en la que las personas interesadas en dejar de fumar pueden recibir una valiosa orientación para lograrlo con éxito.

Aunque en la actualidad el número de personas fumadoras es menor, desde el Centro de Salud se pregunta a los pacientes de pediatría, hasta 15 años, si fuman habitualmente, constatándose el consumo de tabaco desde edades tempranas como los 11 o 12 años.

Beneficios inmediatos

Dejar de fumar aporta grandes beneficios al organismo, aunque no elimina el daño previo. Sin embargo, a los 20 minutos de dejar de fumar la presión sanguínea y el pulso vuelven a niveles normales, a las 8 horas se reduce a la mitad la nicotina y el monóxido de carbono en sangre, volviendo a niveles normales el nivel de oxígeno, un día después desaparece el monóxido de carbono de la sangre y los pulmones comienzan a eliminar los residuos del tabaco; dos días después desaparece la nicotina del organismo y mejoran tanto el olfato como el gusto; a los tres días de dejar de fumar se facilita la respiración, comenzándose a relajar las vías respiratorias y aumenta el nivel de energía.

Beneficios a medio plazo

Entre los 3 y 9 meses de dejar de fumar mejora la circulación sanguínea, desaparecen la tos y los silbidos en el pecho. Mejoran los problemas respiratorios y la función pulmonar mejora en más de un 10%; un año después se reduce a la mitad el riesgo de ataque cardiaco en comparación con un fumador.

Beneficios a largo plazo

Pasados 10 años el riesgo de cáncer de pulmón se reduce a la mitad en comparación con un fumador. A los quince años de dejar de fumar el riesgo de ataque cardiaco es igual que de un no fumador.