El deporte en verano aumenta la felicidad
Las personas que practican deporte son más felices ante la vida.
El verano no esta exento de preocupaciones,
especialmente este año en el que la actual crisis económica y la ansiedad que
viven miles de familias ante un futuro incierto tiene una repercusión directa
en la salud, el ánimo y la psicología.
No es extraño pues que miles de personas decidan
practicar algún deporte en verano, esta actividad desencadena todo un proceso
químico en nuestro organismo que tiene un impacto directo en la salud. El
deporte repercute de manera positiva ante la vida liberando endorfinas que son
sustancias naturales generadoras de felicidad. El deporte libera el estrés y la
electricidad estática acumulada en el cuerpo, los ciudadanos que practican
algún deporte son en general, más alegres y optimistas ante la vida. Además el
deporte previene la obesidad y tiende a eliminar el dolor de manera natural
provocando una sensación placentera.
En este sentido distintas instituciones
corroboran el fenómeno, la Universidad de Chicago afirma que quienes practican
un deporte pueden ser más felices e intelectualmente más dotados que aquellos
que no desarrollan ninguna práctica deportiva. Ya en el contexto de nuestro
país cabe destacar un estudio de OCU-Salud que argumenta que quienes dedican un
mínimo de 2 horas semanales a hacer ejercicio mejoran su bienestar. A pesar de
que el 24% de los españoles se declaran sedentarios el estudio por comunidades
revela que Andalucía, con un 56% de su población es la que practica más deporte
dedicando más de 60 minutos semanales, por detrás le siguen Castilla y León con
un 45%, Catalunya y País Vasco con un 39%, Galicia con un 43%, Aragón 41%,
Madrid 38%, Murcia un 24% y Canarias con un 11%, los hombres suelen decantarse
por deportes como la natación, el fútbol o el jogging mientras que la mujer
suele preferir el yoga, los pilates o el fitness.
Un ejemplo de este fenómeno lo vemos en la
Fundación Marcet, desde hace más de dos décadas esta escuela de fútbol forma a
miles de jóvenes que acuden desde todo el país para aprender fútbol en verano.
Las experiencias dentro del mundo del deporte ayudan a mejorar mucho a las
personas, no tan sólo en lo deportivo, sino también en lo humano y lo referente
a la salud afirma Pedro Marcet, Director Pedagógico de esta Fundación que
promueve los valores pedagógicos a través del deporte.
El verano no esta exento de preocupaciones, especialmente este año en el que la actual crisis económica y la ansiedad que viven miles de familias ante un futuro incierto tiene una repercusión directa en la salud, el ánimo y la psicología.
No es extraño pues que miles de personas decidan practicar algún deporte en verano, esta actividad desencadena todo un proceso químico en nuestro organismo que tiene un impacto directo en la salud. El deporte repercute de manera positiva ante la vida liberando endorfinas que son sustancias naturales generadoras de felicidad. El deporte libera el estrés y la electricidad estática acumulada en el cuerpo, los ciudadanos que practican algún deporte son en general, más alegres y optimistas ante la vida. Además el deporte previene la obesidad y tiende a eliminar el dolor de manera natural provocando una sensación placentera.
En este sentido distintas instituciones corroboran el fenómeno, la Universidad de Chicago afirma que quienes practican un deporte pueden ser más felices e intelectualmente más dotados que aquellos que no desarrollan ninguna práctica deportiva. Ya en el contexto de nuestro país cabe destacar un estudio de OCU-Salud que argumenta que quienes dedican un mínimo de 2 horas semanales a hacer ejercicio mejoran su bienestar. A pesar de que el 24% de los españoles se declaran sedentarios el estudio por comunidades revela que Andalucía, con un 56% de su población es la que practica más deporte dedicando más de 60 minutos semanales, por detrás le siguen Castilla y León con un 45%, Catalunya y País Vasco con un 39%, Galicia con un 43%, Aragón 41%, Madrid 38%, Murcia un 24% y Canarias con un 11%, los hombres suelen decantarse por deportes como la natación, el fútbol o el jogging mientras que la mujer suele preferir el yoga, los pilates o el fitness.
Un ejemplo de este fenómeno lo vemos en la Fundación Marcet, desde hace más de dos décadas esta escuela de fútbol forma a miles de jóvenes que acuden desde todo el país para aprender fútbol en verano. Las experiencias dentro del mundo del deporte ayudan a mejorar mucho a las personas, no tan sólo en lo deportivo, sino también en lo humano y lo referente a la salud afirma Pedro Marcet, Director Pedagógico de esta Fundación que promueve los valores pedagógicos a través del deporte.
