Santi Garcia en el Ultra Trail Sierras del Bandolero
El corredor de Vilafamés completa los 150km de la prueba en 28h 07m
![[Img #40293]](upload/img/periodico/img_40293.jpg)
Los días 6, 7 y 8 de marzo de 2015 se celebró el IV Ultra Trail Sierras del Bandolero en las provincias andaluzas de Cádiz y Málaga.El corredor de Vilafamés, Santi García, completó los 150km de la prueba en 28h 07m.
La prueba, tiene un recorrido de 150 km i 11000 metros de desnivel acumulado. El tiempo máximo para finalizarla es de 40 horas. Está considerada como la más dura de Andalucía y de las más espectaculares del territorio nacional.
El itinerario recorre varios términos municipales, con salida y llegada en la localidad de Prado del Rey (Cádiz). Gran parte del trazado discurre por el Parque Natural Sierra de Grazalema donde la conservación de la flora y fauna está protegida por la ley correspondiente, ofreciendo a los participantes unas vistas y rincones preciosos en todo momento. Y más si cabe contando que en esta edición había luna llena.
¿Cómo se afronta una prueba de estas características?
Primero de todo has de tener mucha ilusión y estar convencido de que puedes superar los kilómetros y la dureza de la prueba.
Pero para afrontar 150 km, ¿se debe estar muy mentalizado?
Bueno, yo comparto como dicen otros corredores, que aunque sabes que la prueba son esos 150 km, vas buscando metas más cortas. Como el siguiente avituallamiento ó el siguiente pueblo y no pensar nunca en la totalidad de la carrera.
¿Cómo definirías este Ultra comparado con otros de similares características?
Desde fuera, si echas un vistazo a los kilómetros y desniveles, hay pruebas más exigentes que esta, pero aquí la dureza está en el terreno que pisamos. Hay muchos tramos técnicos con piedras, rocas y escalones donde los apoyos son siempre irrgulares y se resienten mucho las plantas de los pies.
¿Alguna zona de especial dificultad ó momento en el que hayas dudado en poder finalizar la prueba?
Quizás la bajada a Villaluenga del Rosario (km 32) és el tramo más complicado y peligroso. Si añadimos que lo hacíamos de noche pues todavía le añade mayor dificultad.
El momento más duro fue sobre el kilómetro 115 aproximadamente, donde me había curado unas ampollas en los pies y teníamos otro tramo muy técnico hasta el pueblo de Grazalema, donde los pies se resentían cada vez que hacia una mala pisada. Aunque nunca vi peligrar la continuidad de la carrera.
¿Suponemos que el apoyo de la familia debe ser fundamental para afrontar este tipo de pruebas?
Evidentemente. Sin el apoyo de la familia no se podrían realizar este tipo de pruebas. Son muchos kilómetros y muchas horas las que tienes que dedicar para poder preparar una carrera de estas características. Además tuve la suerte que en esta ocasión pudieron hacer el seguimiento en los diferentes puestos de control y avituallamiento por los que discurría la carrera y eso te da una motivación extra para seguir hasta el final.
Esta es la IV edición de la prueba, ¿cómo ves su nivel organizativo?
Desde el Club de Senderismo Tritón, organizadores del Ultra, han tomado buena cuenta al finalizar cada edición de aquellas cosas que han podido mejorar. Después de 4 años y atendiendo también a las sugerencias de los participantes han conseguido consolidar una gran prueba con alto nivel organizativo, donde se intenta dar el mayor trato posible al corredor y los voluntarios te atienden con cariño y amabilidad en todo momento.
Para finalizar, seguro que tendrás planteado algún otro reto ¿nos podrías adelantar cuál es?
Bueno, en principio puede que corra alguna carrera más corta para no perder el ritmo de competición, pero la siguiente prueba que voy a afrontar con mucho respeto será la Ronda dels Cims. Es un recorrido de 170 km que da la vuelta al Principado de Andorra con 13.500m de desnivel positivo. Un reto bastante más difícil y complicado, pues se deben coronar 16 picos por encima de los 2.400m.
culrojospelmon.blogspot.com
Los días 6, 7 y 8 de marzo de 2015 se celebró el IV Ultra Trail Sierras del Bandolero en las provincias andaluzas de Cádiz y Málaga.El corredor de Vilafamés, Santi García, completó los 150km de la prueba en 28h 07m.
La prueba, tiene un recorrido de 150 km i 11000 metros de desnivel acumulado. El tiempo máximo para finalizarla es de 40 horas. Está considerada como la más dura de Andalucía y de las más espectaculares del territorio nacional.
El itinerario recorre varios términos municipales, con salida y llegada en la localidad de Prado del Rey (Cádiz). Gran parte del trazado discurre por el Parque Natural Sierra de Grazalema donde la conservación de la flora y fauna está protegida por la ley correspondiente, ofreciendo a los participantes unas vistas y rincones preciosos en todo momento. Y más si cabe contando que en esta edición había luna llena.
¿Cómo se afronta una prueba de estas características?
Primero de todo has de tener mucha ilusión y estar convencido de que puedes superar los kilómetros y la dureza de la prueba.
Pero para afrontar 150 km, ¿se debe estar muy mentalizado?
Bueno, yo comparto como dicen otros corredores, que aunque sabes que la prueba son esos 150 km, vas buscando metas más cortas. Como el siguiente avituallamiento ó el siguiente pueblo y no pensar nunca en la totalidad de la carrera.
¿Cómo definirías este Ultra comparado con otros de similares características?
Desde fuera, si echas un vistazo a los kilómetros y desniveles, hay pruebas más exigentes que esta, pero aquí la dureza está en el terreno que pisamos. Hay muchos tramos técnicos con piedras, rocas y escalones donde los apoyos son siempre irrgulares y se resienten mucho las plantas de los pies.
¿Alguna zona de especial dificultad ó momento en el que hayas dudado en poder finalizar la prueba?
Quizás la bajada a Villaluenga del Rosario (km 32) és el tramo más complicado y peligroso. Si añadimos que lo hacíamos de noche pues todavía le añade mayor dificultad.
El momento más duro fue sobre el kilómetro 115 aproximadamente, donde me había curado unas ampollas en los pies y teníamos otro tramo muy técnico hasta el pueblo de Grazalema, donde los pies se resentían cada vez que hacia una mala pisada. Aunque nunca vi peligrar la continuidad de la carrera.
¿Suponemos que el apoyo de la familia debe ser fundamental para afrontar este tipo de pruebas?
Evidentemente. Sin el apoyo de la familia no se podrían realizar este tipo de pruebas. Son muchos kilómetros y muchas horas las que tienes que dedicar para poder preparar una carrera de estas características. Además tuve la suerte que en esta ocasión pudieron hacer el seguimiento en los diferentes puestos de control y avituallamiento por los que discurría la carrera y eso te da una motivación extra para seguir hasta el final.
Esta es la IV edición de la prueba, ¿cómo ves su nivel organizativo?
Desde el Club de Senderismo Tritón, organizadores del Ultra, han tomado buena cuenta al finalizar cada edición de aquellas cosas que han podido mejorar. Después de 4 años y atendiendo también a las sugerencias de los participantes han conseguido consolidar una gran prueba con alto nivel organizativo, donde se intenta dar el mayor trato posible al corredor y los voluntarios te atienden con cariño y amabilidad en todo momento.
Para finalizar, seguro que tendrás planteado algún otro reto ¿nos podrías adelantar cuál es?
Bueno, en principio puede que corra alguna carrera más corta para no perder el ritmo de competición, pero la siguiente prueba que voy a afrontar con mucho respeto será la Ronda dels Cims. Es un recorrido de 170 km que da la vuelta al Principado de Andorra con 13.500m de desnivel positivo. Un reto bastante más difícil y complicado, pues se deben coronar 16 picos por encima de los 2.400m.
culrojospelmon.blogspot.com
