Xarxa Salut en Acción: La Concejalía de Sanidad de Alcalà-Alcossebre brinda talleres y guía para usar máquinas cardiosaludables en espacios públicos

La Concejalía de Sanidad de Alcalà-Alcossebre presenta "Alcalà-Alcossebre Biosaludable", el primer proyecto de Xarxa Salut dirigido a difundir los beneficios de los aparatos cardiosaludables instalados en espacios públicos. Con un enfoque particular en la población mayor, el objetivo es concienciar a toda la comunidad sobre los beneficios de incorporar el ejercicio al aire libre en su rutina diaria.

El proyecto incluirá talleres dirigidos por un monitor especializado que explicará los beneficios de cada aparato y guiará en la creación de rutinas de ejercicios completas. Estos talleres se llevarán a cabo en el Parque del Ferrocarril de Alcalà los días 21, 23, 28 y 30 de noviembre, y en las pistas deportivas de la calle Levante de Alcossebre los días 12, 14, 19 y 21 de diciembre. Los interesados pueden inscribirse en el Ayuntamiento de Alcalà, Oficinas Municipales de Alcossebre o por teléfono al 964410301 o 964157376.

La iniciativa también incluye la edición de una guía detallada que especifica el tipo de ejercicio recomendado para cada aparato, la manera correcta de utilizarlo para prevenir y tratar diversas dolencias o lesiones, entre otros detalles. Entre los beneficios destacados se encuentran la reducción de la presión arterial, mejora de las defensas inmunitarias y del sistema cardiovascular, prevención de osteoporosis, reducción de las molestias de espalda y combate de los efectos del envejecimiento.

La concejala de Sanidad, Melina Fradejas, resalta que "el uso de estas áreas biosaludables permite realizar ejercicio físico al aire libre, brindando un doble beneficio. Creemos que al instruir a nuestros ciudadanos sobre cómo utilizar estas instalaciones, podrán aprovecharlas mejor, mejorando su flexibilidad, tonificación muscular y, en definitiva, promoviendo una vida más saludable y activa".