La Serratella debate sobre la menopausia en un espacio de diálogo y empoderamiento

El municipio de La Serratella acogió una charla titulada ‘Menopausia, la segunda primavera’, organizada por la Associació de Dones de La Serratella en colaboración con el Ayuntamiento y la Diputación de Castellón. El encuentro, celebrado en el antiguo horno del municipio, reunió a una veintena de mujeres de diferentes generaciones para abordar uno de los cambios más significativos en la vida de la mujer.

Una actividad para compartir y aprender

Este evento gratuito, enmarcado en el plan de subvenciones de la Diputación para iniciativas en materia de igualdad, creó un espacio íntimo y reflexivo en el que las asistentes compartieron sus experiencias, inquietudes y formas de afrontar la menopausia. La charla ofreció herramientas prácticas y emocionales para transitar esta etapa de manera más positiva y saludable.

Dinámicas y recursos prácticos

Durante la sesión se llevaron a cabo dinámicas experimentales y se proyectaron recursos audiovisuales que incluían técnicas de relajación y meditación. Estas actividades permitieron a las asistentes aprender ejercicios que pueden incorporar fácilmente en su día a día, fomentando el bienestar físico y emocional.

La Associació de Dones de La Serratella, junto a las entidades colaboradoras, reafirma así su compromiso con la generación de espacios de apoyo y empoderamiento para las mujeres de la comunidad, promoviendo el diálogo y el acceso a recursos que contribuyan a su calidad de vida.