Estudiantes de secundaria crean espacio para el bienestar emocional: nace la cápsula Caredem
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Un grupo de estudiantes de la Secundaria Federal No. 5, ubicada en la colonia Lourdes de la ciudad de Chihuahua, ha desarrollado un innovador proyecto enfocado en el bienestar socioemocional de su comunidad escolar. Se trata de la Cápsula de Respiración y Desahogo de Emociones (Caredem), un espacio diseñado para ofrecer herramientas prácticas para la gestión emocional de las y los alumnos.
El equipo está integrado por las estudiantes Esther Ruiz, Perla Venegas, Victoria Salas y Fernanda Muñoz, quienes, tras realizar una investigación sobre el estado emocional de sus compañeros y compañeras, detectaron la necesidad de contar con un lugar seguro para expresar sentimientos sin ser juzgados.
“Nos dimos cuenta que muchos compañeros necesitaban un lugar para expresar lo que sienten sin ser juzgados”, comentaron durante la presentación oficial del proyecto.
Caredem consiste en un cubículo especialmente acondicionado dentro del plantel, que ofrece diversas herramientas como ejercicios de respiración guiada, escritura terapéutica, música relajante, dibujos para la expresión emocional y una pequeña biblioteca con libros de motivación y crecimiento personal.
“Puedes dibujar tus emociones, escribir lo que no te atreves a decir en voz alta, o simplemente tomar un momento para calmarte”, explicaron las alumnas.
El proyecto fue posible gracias al respaldo de la asociación civil Chihuahua Feliz, el Instituto Tecnológico de Monterrey, mueblerías El Pasito, así como del compromiso y acompañamiento del personal docente y directivo de la escuela.
La Cápsula Caredem representa una apuesta concreta por la salud mental y emocional en el entorno educativo, promoviendo la empatía, el autocuidado y la expresión emocional desde la adolescencia.
Un grupo de estudiantes de la Secundaria Federal No. 5, ubicada en la colonia Lourdes de la ciudad de Chihuahua, ha desarrollado un innovador proyecto enfocado en el bienestar socioemocional de su comunidad escolar. Se trata de la Cápsula de Respiración y Desahogo de Emociones (Caredem), un espacio diseñado para ofrecer herramientas prácticas para la gestión emocional de las y los alumnos.
El equipo está integrado por las estudiantes Esther Ruiz, Perla Venegas, Victoria Salas y Fernanda Muñoz, quienes, tras realizar una investigación sobre el estado emocional de sus compañeros y compañeras, detectaron la necesidad de contar con un lugar seguro para expresar sentimientos sin ser juzgados.
“Nos dimos cuenta que muchos compañeros necesitaban un lugar para expresar lo que sienten sin ser juzgados”, comentaron durante la presentación oficial del proyecto.
Caredem consiste en un cubículo especialmente acondicionado dentro del plantel, que ofrece diversas herramientas como ejercicios de respiración guiada, escritura terapéutica, música relajante, dibujos para la expresión emocional y una pequeña biblioteca con libros de motivación y crecimiento personal.
“Puedes dibujar tus emociones, escribir lo que no te atreves a decir en voz alta, o simplemente tomar un momento para calmarte”, explicaron las alumnas.
El proyecto fue posible gracias al respaldo de la asociación civil Chihuahua Feliz, el Instituto Tecnológico de Monterrey, mueblerías El Pasito, así como del compromiso y acompañamiento del personal docente y directivo de la escuela.
La Cápsula Caredem representa una apuesta concreta por la salud mental y emocional en el entorno educativo, promoviendo la empatía, el autocuidado y la expresión emocional desde la adolescencia.
