Vistabella del Maestrat promueve la salud y el bienestar con una jornada dedicada a los hábitos de vida saludables

Vistabella del Maestrat ha acogido este sábado una jornada gratuita dedicada a la salud y el bienestar, con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de mantener hábitos de vida saludables y ofrecer herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida y la longevidad.

La actividad, desarrollada en el edificio de la Antigua Prisión a partir de las 9:30 horas, ha reunido a vecinos y vecinas de todas las edades interesados en conocer cómo mejorar su estado físico y emocional a través de la prevención y el ejercicio.

Durante la jornada se han ofrecido diversas ponencias sobre la ciencia de la longevidad, además de un taller de autoevaluación física que ha permitido a los participantes conocer su estado actual y recibir orientación personalizada. También se han llevado a cabo evaluaciones físicas prácticas y sesiones de reflexión sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la mente para envejecer de manera activa y saludable.

Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Vistabella del Maestrat, en colaboración con la Mancomunidad del Penyagolosa y diversas entidades vinculadas a la salud y el deporte, ha querido poner en valor la promoción del envejecimiento activo y fomentar la participación ciudadana en actividades que mejoren el bienestar personal y comunitario.

“Queremos que la salud y el bienestar formen parte de la vida cotidiana de nuestros vecinos y vecinas, y que cada persona encuentre herramientas útiles para cuidar de sí misma”, han destacado desde la organización.